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ELEMENTOS DO COMBATE: Os principais elementos de um combate são: 1º - Velocidade (execução) 2º - Força (poder dos golpes) 3º - Resistência (condicionamento físico) 4º - Lucidez (calma e frieza) 5º - Técnica (movimentos perfeitos) 6º - Precisão (exatidão nos golpes) GOLPES DO MUAY THAI: No Muay Thai existem os golpes de ataque e defesa. Socos: Jabb, Direto, Cruzado, Upper, Hook, Swing, Soco Giratório Cotoveladas: Frontal, Giratória, Ascendente, Descendente, Voadora Chutes: Frontal, Lateral, Circular, Circular Completo, Giratório, Cobertura Joelhadas: Frontal, Lateral, Uni-Lateral, Voadora Clinchê: Trocando mãos, Aplicando joelhadas, Aplicando cotoveladas Defesas: Bloqueio com a canela interno, Bloqueio com a canela externo Esquivas: Lateral, Giratória (pêndulo), para trás |
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